SPASME DE MUSCLE

Informations générales de spasme de muscle

Le spasme du muscle est un problème fréquent et il s'agit des contractions intermittentes, irrégulières et imprévisibles, du muscle cutané palmaire durant quelques secondes. Cette condition médicale consiste en des contractions musculaires involontaires connu comme les crampes de muscle. Les gens ressentent souvent des douleurs au niveau des muscles comme une contraction aigue au niveau des épaules, cou , ou jambes. Un spasme de muscle consiste en une contraction involontaire brusque d'un simple muscle ou d'un certain groupe de muscles. Il peut également être caractérisé par une grande perte d' énergie quand la personne fait beaucoup d'efforts, ou ressent une forte émotion. Le spasme de muscle est toujours accompagné d'une sensation de douleur et il représente un grand malaise quand vous essayez d'utiliser un certain muscle. Tous les muscles dans notre corps sont prédisposés à cette condition. Néanmoins les muscles au cou ou au dos sont les plus susceptibles à ressentir la douleur. Après le raidissement inattendu d'un muscle, le patient ne se rend compte pas compte du moment de prolongement. Le spasme des muscles de la jambe s'appelle également le cheval de Charley. La plupart du temps des crampes musculaires se produisent après avoir intensément fait des exercices physiques. Au cas où les muscles ne sont pas utilisés cela peut affaiblir les muscles. Dans certains cas le spasme de muscle sont provoqués par les effets secondaires de quelques médicaments. Un exemple des crampes de muscle si souvent rencontré chez les athlètes où les gens qui pratiquent des sports.

Symptômes de spasme de muscle

Quand on se repose dans une chaise ou les muscles sont pliés, ce mouvement involontaire peut causer des complications pour les muscles qui ne sont pas préparés à ce genre d'effort. Pour cette raison, toutes les fibres autour du muscle vont connaître une contraction subitement; dans ce cas, une attelle qui protège les muscles dorsales contre d'autres irritations peuvent se produire. En conséquence l'écoulement normal du sang est arrêté et ceci produit une plus grande quantité de douleur et d'irritation. D'ailleurs les contractions sont plus serrées et plus de douleur est ajoutée sans possibilité que le muscle se détendrait. Un autre symptôme de spasme de muscle est l'impossibilité du mouvement en raison de la contraction inattendue. Dans le cas le spasme de muscle apparaît plus souvent dans les muscles du cou que dans d'autres régions. Parfois le spasme pourrait former un noeud qui provoque la douleur parce que n'est pas une structure normale du muscle. Ceci se produit après des semaines si les dommages provoqués par la douleur du muscle ne sont pas traités dans sa première phase. Dans tous les cas ce trouble crée une douleur qui est très intense et elle dure souvent un nombre d'heures , cela peut être une question de minutes et elle disparaît lentement.

Traitement de spasme de muscle

Le spasme de muscle et la douleur dure pendant que quelques minutes, et alors elle disparaît graduellement. Pour résoudre ce problème vous pouvez utiliser certaines de ces techniques :

1. Si le spasme de muscle s'est produit dans le muscle du dos vous ne devez pas se tenir sur vos pieds. Tout en se repliant, les genoux doivent être rapprochés près du menton pour deux ou trois minutes jusqu'à ce que la douleur ne soit plus là. Pour cette raison les muscles sont relaxés et la tension disparaîtra.

2. Massage avec une glace avec précision dans la région affectée en mouvements lents et circulaires pendant approximativement cinq minutes. Ceci aidera à engourdir la région de la blessure et la douleur diminuera. Si les régions sont inaccessibles à travailler, il est essentiel de demander l'aide de votre famille ou d'un ami. L'effet de la glace serre les vaisseaux sanguins et ainsi ils deviennent plus faciles de pénétrer les vaisseaux sanguins, libérant ainsi les fibres musculaires contractées. Faites attention également à frotter la glace sans interruption de façon que les tissus ne sont pas blessés ou utilisés simplement un gel pour soulager la douleur.

3. Une autre façon efficace de libérer la douleur de spasme de muscle est en prenant des calmants pour apaiser la douleur. Il est recommandé d'utiliser certains médicaments sans une prescription médicale tels que l' aspirin ou un autre anti-inflammatoire comme le ibuprofène nonsteroide. Dans ce cas un acetaminophen anti-inflammatoire pourrait être inefficace.

4. La circulation sanguine se reconstituera normalement si en se déplaçant très lentement après avoir utilisé le glaçon dans le secteur endolori. Également ceci reconstituera les fibres dans leur état normal de contraction et de relaxation. Néanmoins le muscle ne devrait pas être trop durement étiré ou trop intensément parce que cela peut aggraver votre état et donc peut rendre la douleur beaucoup plus forte. Par exemple si la douleur est dans votre épaule, après avoir glacé le mouvement de l'endoit où la douleur existe, le bras doit être déplacé en diagonale pour éviter des dégâts. Les fibres musculaires sont remises dans leur endroit.

5. Au cas où le spasme de muscle serait encore ressenti après trois jours le secteur endolori pourrait être traité en utilisant la chaleur. Une fois que le gonflement a disparu et la douleur n'est plus que là ils devraient être utilisés à partir d'une humide serviette chaude puis recouverte du plastique et tout le chaîne dans une serviette préparée plus tôt. Ce traitement doit être fait cinq fois par jour et chaque session doit durer quelques vingt minutes.

6. Après que le gonflement disparaîtra et ladouleur intense n'est pas ressentie comme un petit noeud dur il pourrait encore être dans le spasme. En créant la pression dans cette région le fluide est déplacé dans les fibres musculaires en arrière dans leur endroit et sont séparées. Si cette technique n'apporte pas le résultat voulu un médecin spécialisé doit être consulté. Il emploiera également le traitement qui consiste en utilisant des ultrasons par exemple ou la stimulation électrique est également présente. Une fois procédée la thérapie du massage peut être inconfortable pour le patient mais son effet positif sera ressenti plus tard à temps. Les différents exercices également de pratique aideront certainement au rétablissement parce qu'à l'aide des muscles ils seront davantage préparés pour l'effort.