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ObésitéObésité - Informations généralesL'obésité est un excès de masse grasse entraînant des inconvénients pour la santé. C'est une des conditions médicales dans lesquelles la réservation d'énergie normale est stockée dans le tissu gras et cet excès de masse est réparti de façon généralisée dans les diverses zones grasses de l'organisme causant un taux élévé de la mortalité. L'obésité est un état de santé individuel qui est de plus en plus considéré comme un problème sérieux de santé publique. Le surpoids ou excessive de graisse corporelle a été indiqué comme un des facteurs qui peut nuire à la santé et mène à beaucoup de maladies comme : L'obésité est donc multifactorielle.
L'obésité résulte souvent d'un déséquilibre entre l'apport énergétique quotidien comme une somme de calories apportées par l'alimentation. L'obésité peut être définie en termes absolus ou en termes relatifs. Selon les normes pratiques, cette maladie est habituellement évaluée dans les limites absolues en mesurant l'index de masse de corps (BMI). La maladie peut également être évaluée en termes de distribution par des mesures de rapport.
Obésité - SymptômesLes signes prouvés que vous souffrez de l'obésité sont les suivants :
Obésité - TraitementLe but du traitement d'obésité est d'obtenir et maintenir un poids plus contrôlé. La quantité de poids qu'un patient doit perdre pour améliorer sa santé peut être inférieure. Seulement 5 à 10 pour cent de perte de poids peuvent apporter des améliorations de santé. Ceci signifie que si un patient pèse 200 livres et est obèse par les normes de BMI, il devrait perdre environ 10 à 20 livres. Il ne doit pas s'arrêter là, mais c'est un point à commencer. La perte de poids lente et régulière de 1 ou 2 livres par semaine est considérée la manière la plus sûre de perdre le poids. La réalisation d'un poids sain est habituellement faite par des certains changements diététiques, activité accrue et modification de comportement. Selon la situation, le médecin peut proposer le médicament de prescription ou la chirurgie de poids-perte pour compléter les efforts. Les changements diététiques incluent : adoptez un changement dans votre alimentation qui favorise la perte de poids et la une dimunition en apport de calories. La manière dont vous pouvez abaisser votre prise des calories est en consommant des fruits, des légumes et des grains entiers. Vous devez avoir un régime approprié afin d'atteindre vos buts, sans abandonner le goût et la bonne nutrition. Vous pouvez également ravaler les calories en réduisant la prise du sucre, des hydrates de carbone et de quelques types de graisses. L'activité physique accrue consiste en découpage de 250 calories du régime quotidien qui peut vous aider à perdre approximativement la moitié de votre poids par semaine et s'ajouter de trente minutes de promenade quatre jours une semaine, qui peut vous aider à doubler la quantité de perte de poids. Les exercices pour la perte de poids est de brûler autant des calories que possible, mais offrent également beaucoup d'autres avantages. Un type de ces activités physiques est les exercices aérobies réguliers comme la marche, mais il est conseillé de le faire pendant 30 minutes par jour. Vous trouverez une amélioration de vos conditions médicales d'obésité dans les prochains jours.. La modification de comportement implique de changer votre approche en consommation et en activité, ceci signifie que vous devez changer votre comportement de vos pensées, votre façon d'agir et de ressentir. Le programme de modification de comportement (essentiel dans le traitement de l'obésité), est mené par un psychologue ou un autre professionnel du para-médical, des aides vous apportez dans ces modifications et dans votre style de vie. Quand vous voulez changer votre comportement vous devez commencer à analyser votre mode d'alimentation et d'exercises. Une fois que vous adoptez des habitudes saines vous pourrez améliorer votre santé mentale et physique:
Afin que vous puissiez perdre le poids (et traiter l'obésité) votre médecin ou thérapeute peut vous prescrire un traitement de médicament qui peut inclure deux des drogues suivantes qui ont été approuvées par la "Food and Drug Administration"
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