Prévention d'ostéoporose

Informations générales d'ostéoporose

L'ostéoporose est le terme médical générique employé pour définir une maladie qui fait les os du patient devenir fragiles et faibles. Cette maladie est provoquée par une diminution du taux minéraux des tissus de l'os du patient, conduite des ruptures plus fréquentes et se produisent plus facilement. En cas graves, même les efforts mineurs comme la toux peuvent avoir comme conséquence des ruptures. Le plus généralement, les patients qui ont ces conditions médicales souffriront des ruptures du poignet, de la hanche ou de l'épine ; cependant tous les os peuvent être affectés et peuvent rompre ainsi facilement.

Tandis que l'ostéoporose est bien plus commune chez les patients féminins, particulièrement ceux qui ont déjà passé la ménopause, des hommes peuvent être aussi bien affectés par cette maladie. Cette affection peut apparaître en raison d'autres conditions médicales - telles que des désordres hormonaux, ou plusieurs maladies chroniques chez les deux hommes et femmes -, mais elle peut également être induite par certaines thérapies de médicament. Glucocorticoids tendent en particulier à induire ces conditions médicales chez les patients suivant des thérapies de haut-dose ou prenant ce type de médicament pendant une période de temps prolongée. Cette affection peut apparaître en raison de plusieurs autres facteurs, et elle a un impacte profond sur la qualité vie des patients et dans beaucoup de cas elle affecte également l'espérance de la vie de la personne affectée.

Prévention d'ostéoporose

Il y a plusieurs manières qui peuvent être utilisées pour la prévention de l'ostéoporose. Un des moyens les plus importants d'accomplir ceci est en assurant une prise supplémentaire de la vitamine D et du calcium, de ce fait réduisant le risque de développer cette affection. Dans le cas des patients qui ont déjà cette maladie, ajouter ces suppléments au régime régulier peut aider à empêcher la condition d'empirer, et dans certains cas ces éléments peuvent également aider en renforçant les os. Typiquement, une dose prophylactique quotidienne de mg 1.000 de calcium élémentaire et 800 unités internationales de la vitamine D est recommandée pour la prévention de l'ostéoporose chez les femmes qui n'ont pas encore traversé la ménopause, ou les femmes postmenopausal qui subissent la thérapie d'hormone. Pour l'usage prophylactique chez d'autres individus susceptibles de développer cette affection, la dose quotidienne recommandée est de 1.500 milligrammes de calcium élémentaire tout en maintenant un dosage constant de 800 unités internationales de la vitamine D.

Dans beaucoup de cas, le calcium et la vitamine nécessaires D peuvent également être fournis par un régime approprié. Dans la prévention de l'ostéoporose, les nutritionnistes recommandent que les individus consomment l'abondance des poissons huileux (sardines, thon) et les jaunes d'oeuf pour des quantités additionnelles de la vitamine D, avec les produits laitiers, le broccoli, les amandes, l'avoine et les produits de soja, le chou frisé saumoné et cuit en boîte qui fourniront une addition de calcium. Également en tant qu'élément de la prévention de l'ostéoporose, les spécialistes en soins de santé recommanderont de stopper le tabagisme pour les individus qui ont cette habitude, à mesure que les substances assimilées du tabac augmentent la perte d'os et négativement affectent l'absorption de calcium dans les intestins. L'alcool et la caféine doivent également être évités en quantité excessive, car elle bloque également l'absorption des aliments et des mineraux, tout en en même temps diminuant la formation du nouveau tissu d'os.

L'exercice a un effet bénéfique fort dans le maintien et augmentant la force d'os, sans compter cela il peut également aider à empêcher un certain nombre d'autres affections et conditions médicales. On observe les meilleurs résultats prophylactiques chez les individus qui se sont exercés régulièrement au cours des années, à partir de l'enfance ou de l'adolescence. La thérapie d'hormone peut aider à la prévention de l'ostéoporose chez les femmes qui ont passé ou sont actuellement à la ménopause, aussi bien que chez les hommes avec les taux bas de testostérone. Cependant, en raison des effets secondaires possibles liés à ce type de thérapie, on lui conseille que le patient consulte avec son docteur, afin de déterminer si ce type de traitement est approprié.

Traitement d'ostéoporose

Jusqu'à récemment, le premier choix du traitement pour l'ostéoporose était la thérapie d'hormone. Cependant, la médecine moderne offre actuellement les solutions de rechange à cette affection, évitant les risques liés à la thérapie d'hormone. Actuellement, plusieurs médecines sont disponibles pour le traitement de cette affection. Le professionnel discutera avec vous les possibilités et vous aidera à décider quel cours de traitement est le plus approprié pour votre cas particulier. Il y a plusieurs plans de traitement qui peuvent être utilisés, et une fois que la décision a été prise, le médecin fournira les directives exactes de dosage et de prise pour la thérapie.

Bisphosphonates sont une classe des médecines qui ont une action positive forte en réduisant la dégradation de tissu d'os, conservation de masse d'os et dans certains cas elles peuvent même mener à une augmentation de la densité d'os. Typiquement, ce type de médicament est prescrit pour le traitement de jeunes adultes et des patients masculins, et peut également être employé pour empêcher l'affection chez les patients suivant le traitement à long terme avec les drogues stéroïdes. D'autres types de médicament qui peuvent être utilisés dans la prévention et le traitement de l'ostéoporose sont les modulateurs sélectifs de récepteur d'oestrogène (tels que Raloxifene) et des hormones telles que la calcitonine (une hormone thyroïdienne), le Teriparatide (un analogue puissant d'hormone parathyroïde) ou le Tamoxifen (une hormone synthétique utilisée dans le traitement et la prévention du cancer du sein).