Profilaxia osteoporozei

Informatii generale despre osteoporoza

Osteoporoza este termenul medical generic prin care se defineste o boala sistemica a scheletului, ce duce la fragilitate osoasa, cu mare risc de producere a fracturilor. Cauza acestei conditii medicale este scaderea nivelului de minerale din tesutul osos, fapt ce duce la producerea in mod frecvent si usor a fracturilor. In cazurile grave, chiar si eforturile minore, cum ar fi tusea, pot duce la fracturarea oaselor. In general, pacientii diagnosticati cu aceasta boala sistemica a scheletului prezinta fracturari ale incheieturilor, soldurilor sau ale coloanei; dar osteoporoza poate afecta si toate oasele, acestea fracturandu-se foarte usor.

Desi osteoporoza este mult mai des intalnita in randul pacientilor de sex feminin, in special in cazul femeilor aflate post-menopauza, si barbatii pot suferi de aceasta afectiune. Aceasta tulburare clinica poate fi rezultatul unor alte conditii medicale, cum ar fi tulburarile hormonale sau anumite boli cronice – dar poate fi si indusa de anumite terapii medicamentoase; in special glucocorticoizii sunt responsabili pentru inducerea acestei afectiuni la pacientii carora li se administreaza doze mari de astfel de medicamente sau care utilizeaza aceste substante pentru o perioada extinsa de timp. Exista si alti factori care sunt responsabili de aparitia osteoporozei, afectiune care are repercusiuni semnificative asupra calitatii vietii pacientului si care, in multe cazuri, are un efect negativ si asupra sperantei de viata a pacientului.

Profilaxia osteoporozei

In prezent sunt disponibile cateva modalitati de profilaxie a acestei afectiuni osoase. Una dintre cele mai importante tehnici profilactice este administrarea de suplimente pe baza de vitamina D si calciu, astfel reducandu-se riscul de aparitie a acestei boli sistemice. In cazul pacientilor care sufera deja de aceasta afectiune, includerea acestor suplimente in dieta poate preveni agravarea bolii si, in anumite situatii, acestea ajuta la intarirea scheletului. De regula, in profilaxia osteoporozei se recomanda o doza profilactica de 1,000 mg de calciu si 800 IU de vitamina D pentru femeile care nu au ajuns inca la menopauza sau la femeile post-menopauza care sunt sub tratament hormonal. Profilaxia osteoporozei in cazul altor persoane, care prezinta risc de aparitie a acestei afectiuni, include o doza zilnica recomandata de 1,500 miligrame de calciu, combinata cu o doza constanta de 800 IU de vitamina D.

In multe situatii, cantitatea necesara de calciu si de vitamina D poate fi obtinuta prin intermediul unei diete adecvate. In profilaxia osteoporozei, nutritionistii recomanda consumul constant de ulei de peste (sardine, ton) si de galbenus de ou pentru suplimentarea prin alimentatie a vitaminei D, alaturi de produse lactate, broccoli, migdale, produse din ovaz si soia, conserve de somon si mancare de napi pentru o sursa suplimentara de calciu. O alta recomandare a medicului specialist in profilaxia osteoporozei este renuntatul la fumat, deoarece substantele nocive inhalate ca urmare a fumatului cresc pierderea osoasa si influenteaza negativ absorbtia calciului in intestine. Alcoolul si cafeina in cantitati mari trebuie, de asemenea, evitate, acestea avand ca efect blocarea absorbtiei de substante nutritive si minerale, si, in acelasi timp, scaderea ritmului de formare a tesuturilor osoase.

Un alt element important in profilaxia acestei patologii este reprezentat de exercitiile fizice. Exercitiile fizice au un efect benefic considerabil in mentinerea si imbunatatirea starii oaselor, fara sa mai mentionam si ca aceste exercitii sunt indicate si in prevenirea aparitiei altor afectiuni medicale. Cele mai bune efecte profilactice sunt remarcate la persoanele care fac exercitii fizice regulate, incepand din copilarie sau adolescenta pana in prezent. Terapia hormonala poate reprezenta o alta metoda in profilaxia osteoporozei in cazul femeilor care au trecut de menopauza sau care sunt la menopauza, precum si in cazul barbatilor care prezinta un nivel scazut de testosteron. Cu toate acestea, ca urmare a posibilelor efecte negative asociate cu acest tip de terapie, este recomandat ca pacientul sa ceara sfatul unui medic specialist pentru a afla daca un astfel de tratament este solutia optima.

Tratamentul osteoporozei

Pana de curand, principala meoda de tratament a osteoporozei era terapia hormonala. In prezent, medicina moderna ofera alternative in tratarea acestei afectiuni, evitand riscurile asociate cu terapia hormonala. Exista cateva tipuri de medicamente prin care se trateaza aceasta boala sistemica. Medicul curant va discuta cu dumneavoastra posibilitatile de tratament si va va ajuta sa decideti ce tip de tratament vi se potriveste. Exista cateva scheme de tratament ce pot fi utilizate si, odata de ce s-a decis asupra uneia dintre ele, medicul va va prescrie dozele exacte si va va oferi informatiile necesare cu privire la aceasta modalitate de tratament.

Bisfosfonatii sunt o clasa de medicamente care are un efect benefic important in reducerea degradarii tesutului osos si in pastrarea masei osoase. In anumite cazuri, terapiile cu astfel de produse pot duce chiar la cresterea densitatii osoase. De regula, acest tip de medicamente este prescris in tratamentul pesoanelor tinere si persoanelor de sex masculin si poate fi utilizat si in prevenirea aparitiei acestei afectiuni in cazul pacientilor care au facut un tratament cu substante steroide pentru o durata extinsa de timp. Un alt tip de medicamente care pot fi utilizate in profilaxia si tratarea osteoporozei sunt modulatorii receptori de estrogen (cum este Raloxifen) si hormonii de tipul Calcitoninului (un hormon tiroid, Teripartide care este un puternic analog al hormonului paratiroid) sau Tamoxifen (un hormon sintetic utilizat in tratarea si prevenirea cancerului mamar).